na czym w

[...] w/w na mięśnie brzucha ewentualnie zrobić tylko 1 raz w tyg jakieś ćwiczenie izolowane a w dnt dodać coś na stabilizację zauważyłem że podczas przysiadów w dolnym zakresie prawdopodobnie miesnie (głębokie) są osłabione i miednica potrafi uciec do przodu po czym nogi i pośladki przejmują cała pracę z racji czego chciałbym wzmocnić ta partie

Witaj Kreatyna nie ma żadnego wpływu na wypadaie włosów, więc nie masz się czym martwić. Łysienie może być skutkiem ubocznym stosowanie sterydów anaboliczno-androgennych a nie suplementu takiego jak kreatyna. Śmiało możesz stosować. Nie ma co tutaj oczywiście ukrywać, że łysienie jest kwestią genetyczną. Kreatyna pomaga odtworzyć ATP z ADP dzięki [...]

Witaj Mostek to najcześciej kilku/kilkunasto tygodniowy przerywnik cyklu sterydowego, kiedy z góry zakładamy, iż po nim chcemy kontynuować naszą przygodę z SAA. Podczas mostka najczęściej stosujemy HCG. Jego długośc i dawki są w dużej mierze uzależnione od cech osobnicznych, długości cyklu, stosowanych dawek i środków. Czym jest HCG? [...]

[...] dzięki czemu wejdziesz na wyższy poziom treningów i unikniesz stagnacji. Znam wiele osób trenujących bez diety i robiących postępy, jednak to wszystko jest do czasu, po czym jak ciężko bys nie trenował to nie zauważysz żadnych rezultatów. Dla Twojego organizmu trening siłowy jest nowością, więc nawet z kiepskim jedzeniem byłeś się w stanie [...]

[...] jak: - biochemia, - endokrynologia, - fizjologia, - dietetyka, - anatomia. Wyrządzisz sobie więcej krzywdy niż pożytku. Warto zapamiętać, że nie warto brać się za coś, o czym nie masz pojęcia. Szczególnie gdy istnieje sport ryzyko zdrowia, a je mamy jedno. Sugeruję więc skupić się na podstawach, a efekty na pewno będą. Bez wątpienia nie po [...]

[...] na mnie jedyną opcja to praktycznie zagłodzenie fatu na amen. Tym razem chcę to zrobić do końca a jedyne czego potrzebuję na tą chwilę to podniesienie testosteronu do rozsądnej wartości, żebym mógł jechać dalej- bo za chwilę nie będę miał czym tego fatu palić jak zjaram mięśnie do zera.. Zmieniony przez - Konantor w dniu 2018-02-10 08:33:46

2 tyg temu pisałeś że masz 2 hantelki 10 kg i gume oporową. Nie, ćwicząc 2 hantelkami nie stracisz szybkości Ale szybkość w czym Cię interesuje? W piłce, w sztukach walki, w bieganiu? Siłownia w niczym nie spowalnia o ile trening na niej nie jest zbyt objętościowy Gdyby siłka spowalniała to sprinterzy nie robiliby siadów na 200 kg. Popatrz jak [...]

[...] ćwiczenia na małe mięśnie. Przy podciąganiu podchwytem biceps będzie nieco pracował.Ma ktoś pomysł jak rozplanować siłę, wytrzymałość, kondycje?Zależy ile razy w tygodniu chcesz trenować. Załóżmy że 6. To rób na zmianę 2 treningi na siłę, 2 na wytrzymałość i 2 na kondycję. A tak z ciekawości, czym różni się dla Ciebie wytrzymałość od kondycji?

Witam To normalne zjawisko, które występuje w okresie stosowania środków anabolicznych. Jednak duży wpływ na to mają indywidualne predyspozycje. Są ludzie, którzy długimi miesiącami stosują sterydy i nie mają żadnych problemów. Inny je nabędzie już po kilku tygodniach. Jednak zarówno pierwsza jak i drugia grupa powinna stosować profilaktycznie w [...]

[...] cukinia, kabaczek, dynia, marchewka, jabłka oraz banany. Warto nadmienić, że w 100 gramach surowego pomidora znajduje się ok.16mg witaminy C ( taka duża strata ? ) przy czym trzeba zaznaczyć, że rekomendowane dzienne spożycie na ten związek wynosi 100mg, zaś u sportowców ok. 200mg na dobę. Dla witaminy C z pomidora oprócz askorbinazy z [...]

[...] a dwa, że myślę iż taka ilość nie miała by żadnego wpływu. Co do porannych wzwodów, to hm, i bez tego może wszystko hulać na wysokim poziomie. Nie jest to żaden wyznacznik. Testa masz nawet w górnych normach, więc w czym problem? Jakieś inne objawy? Z resztą nawet jeżeli to nie przez metkę Zmieniony przez - skint73 w dniu 2018-03-25 12:53:43

Witam W takiej sytuacji powinieneś udać się do lekarza zamiast szukać porady na forum sportowym. Przyczyn problemów z erekcją może być multum, zaczynając na problemach z układem hormonalnym a kończąc na problemach natury psychicznej. Trzeba tutaj jednak zaznaczyć, iż te 60 tab metanabolu miało znikomy wpływ na Twój profil hormonalny i oś HPTA, tym [...]

[...] przytyjesz, niezależnie od tego czy znajdą się w diecie węglowodany czy też nie.. tak działa nasza fizjologia. Ludzie po prostu sobie wmawiają, że od sacharydów się tyje, po czym zaczynają więcej się ruszać, eliminować węglowodany z diety (zmniejszać tym samym kalorię) i zauważają efekty - dziwne aby nie zauważali skoro to wszystko inicjuje [...]

nie wiem gdzie te brednie wyczytujesz ale nawet tłuszcz - zwłaszcza ten nasycony w dużej ilości przerwie ketozę białko - tu już w ogóle nie ma o czym mówić, oczywistym jest, że ketozę przerwie węglowodany nie są niczym złym i winowajcą wszystkiego winowajcą jest Wasze obżernie się śmieciowymi produktami - złej jakości w dodatku w zbyt dużej [...]

[...] pociągnąć cykl do 10 tygodni bo na tyle gdzieś mi wystarczy. Co do suplementacji po cyklowej, możesz mi coś zaproponować ponieważ słyszałem, że aakg utrzymuje pompe i można je stosować w takim wypadku. 2. Z czym najlepiej połączyć BSN Xplode aby były najlepsze efekty ( z kasą nie ma problemu ) Zmieniony przez - Ivon91 w dniu 2018-12-31 20:18:41

Oprócz Ciebie w klubie na pewno będą inni początkujący, więc nie masz się czym martwić, że będziesz jedynym świeżakiem. Po prostu idź i zapisz się i trenuj. Na początku poznasz podstawy i będziesz trenował z innymi w grupie dla początkujących. W klubie powiedzą Ci co jest Ci potrzebne (sprzęt).

[...] beda dochodzily, czy nie stresujesz sie zbytnio przed zblizeniem, czy w ogole nie mas ochoty na seks itd W poniedzialek zrobie Estro, Progester i jeszcze raz Prolaktyne. Ponadto umowilem sie do Urologa, pytanie w czym on mi moze pomoc. Zobaczy ze z malym wizualnie jest wszystko okej , a watpie ze pomoze mi na problem z erekcja i libido }:-(

[...] jeszcze tutaj beda dochodzily, czy nie stresujesz sie zbytnio przed zblizeniem, czy w ogole nie mas ochoty na seks itd Bylem u Urologa na wizycie. To czego sie dowiedzialem ze mam strasznie wysoki testosteron jak na osobe ktora nie bierze dopingu. Mam sie czym przejmowac? Zapisal mi maxon active - wizyta kosztowala 200 zl za 15 minut. Spoko..

[...] bo po pierwsze nie jest najzdrowsze dla stawów kolanowych, a po drugie jest taki wachlarz ćwiczeń na nogi lepszych, zdrowszych, skuteczniejszych, że na prawdę jest w czym wybierać. Co do kreatyny to na razie bym jeszcze nie brał bo dopiero wracasz to i tak organizm będzie ładnie reagował na trening i poprawioną dietę, więc na kreatynę [...]

[...] pojedynku Polka była niemal pewna, że podczas walki doznała złamania prawej stopy. Noga byłem mistrzyni była mocno spuchnięta jednak okazało się, że nie doszło do złamania o czym sama zawodniczka mówiła w poniedziałkowym podcaście Ariela Helwaniego. Wczoraj otrzymałam wyniki, moja stopa nie jest złamana. Opuchlizna była bardzo duża i spowodowało [...]